Del intestino a la alegría : de qué manera tu microbioma perjudica tu estado anímico
El bienestar integral depende en gran medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que destaca la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficaz, una inmunidad robusta y un estado de ánimo positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. Así, elegir alimentos específicos que prom